Cataluña activa la alerta por ola de calor a partir del próximo lunes
La Generalitat de Cataluña ha anunciado la activación de la alerta por ola de calor en toda la región a partir del próximo lunes, debido a la predicción de una ola de calor excepcionalmente intensa que se espera afecte a la zona durante los próximos días. Según los datos de la Aemet, se prevén temperaturas máximas que superarán los 35 grados centígrados en gran parte del territorio, lo que supone un riesgo para la salud de la población, especialmente para los grupos más vulnerables como los ancianos y los niños. La autoridad sanitaria ha recomendado a la población adoptar medidas de precaución para evitar los efectos negativos del calor extremo.
Alerta por calor intenso en Cataluña: Protección Civil pide precaución
La Dirección General de Protección Civil ha activado la alerta del Plan Procicat por calor muy intenso a partir de este lunes y está previsto que dure hasta, al menos, el miércoles en casi toda Cataluña, incluidas las noches.
Temperaturas extremas previstas en Girona y otras comarcas
Las altas temperaturas se esperan sobre todo en Girona, donde se prevé superar el umbral de calor intenso, especialmente en el Empordà y, con menos probabilidad, en la Garrotxa, Gironès y Pla de l'Estany. El martes afectará a las comarcas del Pla de Lleida y de la Cataluña Central, y especialmente en la del prelitoral de Barcelona y Girona. Y para el miércoles el calor más intenso afectará principalmente a las comarcas de Girona.
Recordatorio importante: el calor será intenso las noches del lunes y el martes, especialmente en gran parte de las comarcas de Lleida y en el litoral y prelitoral de Barcelona y Girona.
Recomendaciones para proteger tu salud
Protección Civil ha pedido a la población no estar en el exterior en las horas centrales del día y hidratarse muy a menudo. Además, ha recordado que desde este verano se puede consultar en internet el mapa de refugios climáticos, que son espacios públicos que pueden servir de refugio.
Es importante tomar medidas de precaución para evitar los efectos negativos del calor intenso en la salud. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para protegerte:
- No te expongas al sol en las horas de máxima radiación (entre las 11 am y las 5 pm).
- Bebe abundante agua y otros líquidos para mantener tu cuerpo hidratado.
- Viste ropa ligera y suelta que permita la circulación del aire.
- Evita realizar actividades físicas intensas durante las horas de calor.
- Busca refugio en espacios frescos y ventilados.
Recuerda: la salud es lo más importante. Si presentas síntomas de agotamiento por calor, como dolor de cabeza, mareos, vómitos o desmayos, busca atención médica inmediata.
Mapa de refugios climáticos
Para consultar el mapa de refugios climáticos, puedes acceder a la página web de Protección Civil. Allí podrás encontrar información sobre los espacios públicos que ofrecen refugio en caso de calor intenso.
No te quedes sin protección: consulta el mapa de refugios climáticos y prepárate para enfrentar el calor intenso.
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