Alerta médica: ¡Cuidado al pasear descalzo o con chanclas por la playa, advierte experto en traumatología!

Alerta médica: ¡Cuidado al pasear descalzo o con chanclas por la playa, advierte experto en traumatología!

En épocas de verano, disfrutar del sol y el mar en la playa es una de las actividades más populares. Sin embargo, un experto en traumatología lanza una alerta médica a todos aquellos que disfrutan de este pasatiempo. Según este especialista, pasear descalzo o con chanclas por la playa puede ser mucho más peligroso de lo que se cree. La exposición a superficies calientes y duras, como la arena o las piedras, puede provocar lesiones graves en los pies, desde quemaduras graves hasta fracturas óseas.

Cuidado al pasear descalzo o con chanclas por la playa, advierte experto en traumatología

Las chanclas y el pasear descalzo por la playa pueden parecer inocentes, pero pueden poner en riesgo nuestra salud. Así lo advierte el traumatólogo José González, quien explica los peligros de no proteger nuestros pies adecuadamente.

Las chanclas son el calzado más típico del verano, pero este doctor afirma que deberían prohibirse para uso diario. En la piscina un rato me parece fenomenal, en la playa dependiendo de si es lisa o no también se puede estar, pero desde luego, desde el punto de vista médico, no es la mejor opción, explica.

El impacto del pie en el suelo

El doctor González destaca que el impacto del pie en el suelo genera una onda de choque que se trasmite a todo el cuerpo y repercute en la biomecánica de las articulaciones. Ese impacto del pie crea una onda de choque muy grande, y así la repercusión en la biomecánica del pie va a ser mayor. Cuanta más amortiguación tengamos en el calzado, muchísimo mejor.

Consejos para cuidar nuestros pies

El traumatólogo recomienda usar un calzado adecuado, con suela antideslizante y buena amortiguación. También aconseja evitar caminar descalzo en superficies irregulares o durante largos periodos. En la playa, es recomendable usar chanclas solo para trayectos cortos y preferiblemente en terreno liso.

Si se tienen problemas en los pies, es importante consultar con un especialista antes de exponerlos a situaciones de riesgo.

La importancia de cuidar nuestros pies

El verano es para disfrutar, pero sin olvidar que nuestros pies nos tienen que durar toda la vida. Cuidarlos y protegerlos es esencial para mantener una buena calidad de vida y prevenir problemas futuros. Las recomendaciones de los expertos, como el doctor González, nos pueden ayudar a tomar las mejores decisiones para nuestra salud.

Recuerda que la salud de nuestros pies es fundamental para disfrutar del verano sin riesgos. ¡Apúntate a nuestra newsletter para recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien!