Técnicas para prolongar el bronceado sin exagerar: consejos de los expertos para mantener un bronceado saludable y natural

Técnicas para prolongar el bronceado sin exagerar: consejos de los expertos para mantener un bronceado saludable y natural

El bronceado saludable y natural es el objetivo de muchos durante los meses de verano. Sin embargo, mantener ese tono dorado durante semanas puede ser un reto. Los expertos en belleza nos brindan algunos consejos valiosos para prolongar el bronceado sin exponernos a los peligros del sol. En este artículo, descubriremos las técnicas más efectivas para mantener un bronceado que no solo sea atractivo, sino también saludable y natural. Desde la preparación previa al cuidado posterior, te mostraremos cómo disfrutar de un bronceado que dure todo el verano sin perjudicar tu piel.

Técnicas para prolongar el bronceado sin exagerar: consejos de los expertos para mantener un bronceado saludable y natural

El verano va dando sus últimos coletazos, y nosotras nos resistimos a perder ese bronceado tan favorecedor que hemos ido atesorando durante las vacaciones. ¿Verdad que cuando volvemos a la rutina es como si se borrara de un plumazo el tono moreno que traíamos?

Pues bien, antes de que sea tarde y no quede ni un ápice de ese color tan favorecedor y saludable, vamos a tomar medidas para hacer que dure lo máximo posible. En la base de los trucos y cuidados que deberíamos adoptar ya mismo están la hidratación intensiva y la nutrición, puesto que una piel deshidratada va a eliminar el tono mucho antes.

La hidratación, clave para mantener el bronceado durante más tiempo

Si queremos prolongar al máximo el colorcito de piel que hemos traído de las vacaciones, todos los expertos consultados coinciden en la necesidad de aportar un extra de hidratación, el pilar fundamental sin duda.

Como nos avanza el equipo de expertos en la piel de Garnier, la hidratación es esencial para mantener un bronceado uniforme y duradero. Después de la exposición solar, la piel tiende a deshidratarse debido a la pérdida de agua y el daño causado por los rayos UV. Esto puede resultar en descamación, lo que acelera la pérdida del bronceado. Mantener la piel hidratada no sólo previene la descamación, sino que también mejora la elasticidad y la textura, ayudando a que el color permanezca por más tiempo.

Vitamina C: el antioxidante más potente para conservar el tono

La vitamina C se convierte en un aliado imprescindible para mantener el color. La protección solar es crucial no solo para evitar el daño solar, sino también para mantener un bronceado saludable. La exposición constante al sol sin protección acelera el fotoenvejecimiento, lo que lleva a la aparición de manchas, arrugas y una piel opaca.

La vitamina C es un potente antioxidante que combate los radicales libres generados por la exposición solar, ayudando a prevenir el daño celular. Además, mejora la luminosidad de la piel, ayudando a realzar el bronceado natural.

Exfoliación, un paso imprescindible

Aunque a priori pudiera parecer lo contrario, una exfoliación, siempre y cuando sea suave, elimina las células muertas de la superficie de la piel y puede ser una aliada del moreno. Si se trata de un procedimiento muy suave, evitará que se elimine demasiado rápido la capa bronceada. Esto ayuda a mantener un bronceado más uniforme y prolongado al evitar que la piel se vuelva opaca por la acumulación de células muertas, explica el doctor Ricart de IMR.

Qué puede hacer la dieta por nuestro tono de piel

Para prolongar el bronceado, es bueno tomar alimentos ricos en betacarotenos como las zanahorias. José María Ricart nos sugiere ingerir alimentos ricos en betacarotenos, precursores de la vitamina A, que estimula la producción de melanina, pigmento responsable del bronceado. Consumir estos productos puede ayudar a mantener y potenciar el color de la piel desde dentro, prolongando el efecto del bronceado.

Cuidado con el agua de la ducha demasiado caliente

La farmacéutica de Albalab Bio hace especial hincapié en recomendarnos usar agua tibia y jabones suaves, evitando al máximo las duchas con agua muy caliente, puesto que ésta podría resecar en exceso la piel y acelerar la descamación que va a dar al traste con nuestro bronceado.

Autobronceadores y algunos 'trucos' de maquillaje

Las cremas autobronceadoras, para finalizar con las recomendaciones expertas, pueden ayudarnos a frenar la desaparición del color (algo absolutamente natural, como hemos explicado). Tras una exfoliación muy suave, usar autobronceador va a mantener nuestro tono sin necesidad de devolver a exponernos al sol, sugiere la farmacéutica Pilar Pérez.

Para todas aquellas mujeres que buscan intensificar su bronceado sin exponerse más al sol ni comprometer la salud de la piel, Garnier tiene unas gotas autobronceadoras (Natural Bronzer) que permiten obtener un tono dorado progresivo de forma segura, sin los riesgos que van asociados a la radiación UV.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de salud y mujer? Apúntate a nuestra Newsletter.