La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer, caracterizado por una serie de cambios físicos y emocionales que pueden ser confusos y desafiantes. Durante esta etapa, el cuerpo sufre una transformación corporal drástica, influenciada por la disminución de los niveles de estrógenos y progesterona. Sin embargo, muchos de los cambios físicos asociados con la menopausia son mal entendidos o rodeados de mitos y creencias erróneas. En este artículo, vamos a descubrir las verdades detrás de los cambios físicos que ocurren durante la menopausia, separando la realidad de la fantasía y brindando una visión clara y objetiva de lo que realmente sucede en el cuerpo de la mujer durante esta transición hormonal.
Descubre los secretos detrás de los cambios físicos en la mujer durante la menopausia
La tasa de mujeres que están en la etapa del climaterio en España es significativa. Durante esta fase, se pueden producir cambios en el cuerpo debido a la disminución de los niveles de hormonas sexuales, especialmente estrógeno y progesterona. Sin embargo, algunos no son reales, ni todas las mujeres engordan ni todas sufren sofocos de la misma manera.
La verdad sobre el aumento de peso y los sofocos en la menopausia: mitos y realidades
A medida que envejecemos, podemos notar que se vuelve más difícil mantener nuestro peso habitual. Es común que el aumento de peso comience unos años antes de la menopausia, durante el período conocido como perimenopausia, según cuenta MayoClinic. El aumento de peso en la menopausia es común, así como la pérdida del deseo sexual o los sofocos, no obstante, se necesita especificar lo que realmente es verdad y lo que no.
La menopausia y el aumento de peso
La Dra. Gemma Valls Ricart, especialista en Ginecología y Obstetricia y miembro de Top Doctors, explica que con la llegada de la menopausia y la consecuente disminución de los estrógenos, se ralentiza el metabolismo de las mujeres y hay una tendencia a acumular grasa en la zona del abdomen con el consiguiente aumento de peso.
Los cambios hormonales y el aumento de peso
La ginecóloga continúa explicando que todos los cambios se deben a la disminución de los estrógenos. Existen receptores de estrógenos en todo el cuerpo, cerebro, piel, huesos, … y trae como consecuencia los síntomas y complicaciones, sofocos, sudoraciones, irritabilidad, insomnio, fatiga, taquicardia, aumento de peso, del colesterol, sequedad de piel y mucosas, pérdida de masa ósea y muscular….
Algunas investigaciones han confirmado que la menopausia está relacionada con un aumento de la grasa abdominal, pero no con un aumento del peso total. Esto se debe a que los cambios hormonales experimentados durante la menopausia solo provocan un cambio en el lugar donde el cuerpo almacena la grasa, lo que hace que el estómago y la cintura de las mujeres sean más propensos a ganar peso.
Las mujeres y la menopausia: desafío, tabú o estigma?
La menopausia y la pérdida del deseo sexual
La pérdida del deseo sexual está asociada con la menopausia. Expertos como las profesoras de la Facultad de Fisioterapia y Enfermería de la UCLM diseñaron un instrumento de evaluación para encontrar una solución a este problema y que los sanitarios puedan valorar y hacer tratamientos específicos para cada mujer en particular.
La menopausia y el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Según declara Gemma, la disminución de los estrógenos (que son cardioprotectores) hace que haya más riesgo de enfermedades cardiovasculares, y si le sumas otros factores de riesgo como la obesidad, hipertensión arterial (HTA). se convierten en la principal causa de muerte en mujeres.
Conclusión
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