Abandona el índice de masa corporal: la circunferencia de cintura revela mejor el riesgo de padecer enfermedades crónicas
Un nuevo estudio revela que la circunferencia de cintura es un indicador mucho más preciso que el índice de masa corporal (IMC) para determinar el riesgo de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Según los expertos, la medida de la cintura es más efectiva para evaluar la cantidad de grasa visceral, que se ha demostrado que es un factor clave en el desarrollo de estas enfermedades. Esto supone un cambio significativo en la forma en que los médicos evalúan el riesgo de salud de sus pacientes y puede llevar a una mayor eficacia en la prevención y el tratamiento de estas enfermedades.
La circunferencia abdominal, clave para predecir enfermedades crónicas
Hasta un 50% de los adultos en España padece sobrepeso u obesidad, según estimaciones como la del estudio ENECOVID del Ministerio de Ciencia y el Ministerio de Sanidad. Sin embargo, el índice de masa corporal (IMC) tradicional, que se utiliza para medir el peso y la altura de una persona, no tiene en cuenta otros factores importantes, como la composición corporal.
En este sentido, un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association ha encontrado que la circunferencia abdominal es un indicador más preciso del riesgo de enfermedades cardiovasculares que el peso corporal. El estudio, que recabó datos de 9.935 personas, encontró que aquellos que tenían un índice de redondez abdominal moderado o alto tenían un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Un mejor sistema para estimar el riesgo de enfermedades
Los autores del estudio utilizaron un índice de redondez corporal (IRC) que relaciona la altura de una persona con la circunferencia de su cintura, lo que ayuda a reflejar más fielmente la proporción de grasa (y específicamente grasa abdominal) en el cuerpo de las personas. De esta manera, encontraron que los incrementos en el IRC se traducían en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, con un aumento del 61% en las personas con IRC moderado estable y del 163% en aquellas con IRC elevado estable.
Además, se encontró que las personas con un IRC moderado estable tenían un riesgo un 29% mayor de ictus y un 14% mayor de eventos cardíacos, mientras que las personas con un IRC alto estable tenían un 46% más de riesgo de ictus y un 35% más de probabilidades de evento cardíaco.
La grasa abdominal, un indicador clave
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