Descubre el suplemento revolucionario que activa el colágeno para prevenir la osteoporosis, mejorar la piel y proteger el corazón

Descubre el suplemento revolucionario que activa el colágeno para prevenir la osteoporosis, mejorar la piel y proteger el corazón

En el campo de la salud y la cosmética, un nuevo suplemento revolucionario ha generado gran interés en la comunidad científica y médica. Este innovador producto ha demostrado ser capaz de activar el colágeno, un componente esencial para la salud de nuestros huesos, piel y corazón. De acuerdo a los estudios, el consumo regular de este suplemento puede prevenir la osteoporosis, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además, también se ha comprobado que mejora la salud de la piel, otorgándole una apariencia más joven y radiante, y protege el corazón de enfermedades cardiovasculares. En este artículo, exploraremos los beneficios y características de este revolucionario suplemento y cómo puede cambiar la forma en que abordamos la salud y la belleza.

Descubre el secreto para mantener saludables huesos, piel y corazón a partir de los 50 años

Las fracturas por fragilidad son más habituales a partir de los 50 años. Getty Images

El cuidado de los huesos se ha convertido en una prioridad para muchas personas, pues tres millones de personas en España padecen osteoporosis, una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas hasta que se produce la primera fractura. Una enfermedad que afecta principalmente a las personas mayores de 70 años, y más a mujeres que a hombres.

El papel del silicio en la salud

Aunque habitualmente sabemos que el calcio es clave para cuidar de nuestros huesos, no es lo único que necesitamos. El silicio orgánico es esencial tanto en la formación de los huesos como en su protección a lo largo de la vida. Pero este no es el único beneficio que este mineral esencial aporta a nuestra salud.

A pesar de ser uno de los grandes desconocidos, el silicio nos ayuda a cuidar ligamentos y articulaciones, pero también piel, uñas, cabello y, por supuesto, huesos.

Propiedades y beneficios del silicio orgánico

El silicio, aunque no demasiado conocido, es un oligoelemento esencial para el cuerpo y para la salud. En su forma orgánica, aporta muchos beneficios al organismo, por eso es tan importante incluir alimentos que lo contengan en la alimentación. En algunos casos también puede tomarse como un suplemento.

Es esencial para cuidar los huesos, porque ayuda en su formación y en su mantenimiento, también influye positivamente en la salud cerebral y de los vasos sanguíneos. No solo su presencia tiene beneficios, una carencia de silicio orgánico puede ser desencadenante de algunas enfermedades relacionadas con estos tejidos.

Como hemos visto, estimula la formación de hueso, lo que ayuda a prevenir el desarrollo de osteoporosis, acelera la cicatrización de fracturas óseas y ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones y frenar el deterioro del cartílago, pues también favorece su formación.

El silicio y la piel

La piel también puede beneficiarse de sus virtudes, porque protege frente al envejecimiento tanto su exterior como desde el interior. Gracias al silicio la piel estará menos caída, será más resistente y tendrá una mayor elasticidad.

La piel no es lo único que protege, también contribuye a la salud cardiovascular, al disminuir los niveles de colesterol y la hipertensión arterial.

Alimentos que podemos incluir para obtener silicio

Una dieta equilibrada es esencial para cuidar nuestra salud, pues si es lo suficientemente variada, podremos conseguir gran parte, por no decir todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. En el caso de que busquemos una fuente de silicio, no podemos olvidar incluir los vegetales, verduras y hortalizas, sobre todo las verduras de hoja verde, las judías y los puerros, pero también las zanahorias, la cebolla, la remolacha y los tomates.

También lo encontramos en los aguacates y frutas cítricas, como los limones y las naranjas, las fresas o los kiwis. Se puede obtener de cereales integrales, como la avena, arroz o centeno, que contienen grandes cantidades de silicio en su cáscara, y también de frutos secos, como nueces, almendras o semillas de girasol.

Por supuesto, en caso de que sea necesario y no se consuma la cantidad suficiente de silicio a través de la alimentación, se podrá tomar en forma de suplemento, aunque esta deficiencia es mejor consultarla con un profesional sanitario, que será quienes puedan confirmarnos si es real.

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