En el marco de la salud cardiovascular, es importante estar informado sobre los riesgos que pueden afectar la integridad del corazón. Uno de los temas que requiere mayor atención es el de los microinfartos, un tipo de infarto cerebral que puede tener consecuencias graves si no se detecta a tiempo. En este artículo, exploraremos las causas más comunes de este padecimiento, así como los síntomas tempranos que debes conocer para actuar con prontitud. Además, te brindaremos consejos valiosos sobre cómo evitarlos y proteger tu corazón de manera efectiva. ¡Descubre la información que necesitas para tomar el control de tu salud cardiovascular!
Descubre los Microinfartos: las causas, los síntomas tempranos y cómo evitarlos para proteger tu corazón
El prefijo micro añadido a una patología rebaja en cierta forma su impacto, aunque eso no deba significar restarle importancia, menos aún si hablamos de un órgano tan sensible como el corazón. En el año 2023, el 27 por ciento de las defunciones en España se debieron a enfermedades del sistema circulatorio, por lo que el corazón y los vasos sanguíneos no están tan a salvo como deberían.
¿Qué es un microinfarto?
Un microinfarto se produce por un bloqueo en el flujo sanguíneo de duración breve, de ahí el prefijo. Suele hablarse de ellos como ataques cardíacos silenciosos ya que hay personas que los sufren sin ser conscientes de ellos o los confunden con otros síntomas menores, mientras que otras sí sienten molestias más intensas.
Causas de los microinfartos
Entre las causas más habituales de estos bloqueos coronarios puntuales se encuentran:
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Hábitos no saludables, como el tabaquismo y el sedentarismo
- Diabetes, quizás no identificada por el paciente
- Ácido úrico elevado
- Estrés emocional
Síntomas diferentes en las mujeres
La sensación de opresión en el pecho es la señal de alerta que más se identifica con el infarto, aunque realmente no todos los bloqueos coronarios cursan de la misma forma. En el caso de las mujeres, la opresión y el dolor se producen en la parte alta del abdomen. Otras alertas diferenciales serían:
- Náuseas
- Vómitos
- Indigestión
- Dolor en el centro de la espalda o la mandíbula
¿Cómo prevenir los microinfartos?
No hay una fórmula concreta para prevenir un microinfarto, sino que es la que se puede aplicar en general para tener una buena salud cardiovascular. De partida, hay que recordar una vez más la ecuación básica:
- Dieta saludable, baja en grasas
- Rutina de ejercicio regular
- Evitar los tóxicos, como el tabaco y el alcohol
- Controlar la presión arterial y el colesterol, indicadores clave
- Rebajar los momentos de estrés o ansiedad con la técnica más adecuada en cada caso (meditación, yoga, terapia.)
Es importante recordar que la prevención es la mejor forma de proteger nuestro corazón. ¡Cuide su salud y sienta la diferencia!
Fuente: Hospital Clínic (2023, 20 de marzo). Dolores que se pueden confundir con un infarto. https://www.clinicbarcelona.org/noticias/dolores-que-se-pueden-confundir-con-un-infarto-1
¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? ¡Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter!
Deja una respuesta