Despidiendo al gimnasio: estos son los espacios de moda para practicar deporte y mantenerse en forma
En los últimos años, la forma en que nos mantenemos en forma ha experimentado un cambio significativo. El gimnasio tradicional ya no es el único lugar donde podemos practicar deporte y mantener nuestra condición física. La oferta de espacios para hacer ejercicio y actividades físicas se ha diversificado, y ahora contamos con opciones más innovadoras y atractivas. Desde estudios de yoga y espacios de crossfit hasta pistas de running y parques de aventuras, hay una variedad de lugares que se han convertido en tendencia para mantenerse en forma y divertirse al mismo tiempo. ¿Quieres descubrir los lugares de moda para hacer deporte y estar en forma?
¡Descubre los espacios de moda para mantenerse en forma y divertirse!
Al igual que ocurre en la moda, en el deporte también reinan las tendencias, que van cambiando dependiendo de nuestros artistas favoritos, lo que vemos en redes sociales, por lo novedoso de los ejercicios o por sus resultados impactantes.
Desde que llegó el fitness a nuestras vidas, allá por los años 80, nos quedamos con el aerobic; en los 90 los gimnasios comenzaron a ser más populares, mientras que las clases en grupo como el 'step' y el 'spinning' se ponían de moda; en el 2000, nos volvimos locas con los deportes extremos, como puede ser el 'snowboarding', aunque todavía las tendencias de los noventa estaban muy presentes. Durante el 2010, las actividades al aire libre se convirtieron en nuestras favoritas, como el yoga, el 'running' o el ciclismo.
Sin embargo, con nuestras ajetreadas vidas, lo que buscamos es algo que nos ponga en forma en muy poco tiempo, con clases cortas pero intensas. De ahí nace el HIIT (entrenamientos de alta intensidad) o el CrossFit, aunque dejando espacio para las prácticas de 'mindfulness' y salir de allí con la mente y el cuerpo relajados.
Los nuevos lugares de moda para mantenerse en forma y relajarse
En los últimos meses, no paran de sonar los nuevos estudios para ir a practicar nuestro deporte favorito y estos se han convertido en los nuevos lugares de moda. A continuación, te presentamos algunos de los espacios más trendy de Madrid:
Barrelatte
Barrelatte es el primer centro del mundo en ofrecer clases de barré y pilates acompañadas de aparatología cosmética y matcha ceremonial sin coste adicional para sus usuarios. El objetivo de la fundadora es fusionar deporte, calma y bienestar, por lo que puedes hacer tu clase y disfrutar después de tu bebida favorita mientras te relajas con las máquinas de luz infrarroja (o teletrabajar, aunque nosotras preferimos lo primero), todo en un mismo lugar.
Dirección: calle Bretón de los Herreros, 26, Madrid.
Solid Studio
Aunque el pilates dio un gran 'boom' en los 2000, ahora está viviendo un renacer con el pilates reformer, una modalidad de este deporte que se realiza en una cama con plataforma móvil que se desliza sobre unos raíles y cuenta con muelles, correas y demás accesorios para añadir resistencia y trabajar más el cuerpo. En Solid Studio introducen una nueva perspectiva del pilates reformer en Madrid, ofreciendo un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto.
Dirección: calle Barceló, 15, en Madrid.
Gaia Yoga Studio
El yoga se ha hecho un hueco en las grandes ciudades, con estudios que te transportan a Rishikesh, la capital de esta disciplina. Uno de ellos es Gaïa, un estudio holístico donde la salud mental, física y emocional se aborda de forma integral. Allí buscan una transformación profunda a través de diversas prácticas, todas diseñadas para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que piensan que la verdadera salud se encuentra en el equilibrio de estos tres aspectos.
Dirección: calle Fortuny 47, Local 2, en Madrid.
B3B
Puede que prefiramos un espacio exclusivo para mujeres, eso es B3B, un 'studio boutique' solo para mujeres que ha desarrollado un método de alta intensidad único que combina en 45 minutos ciclo, boxeo y barré apoyado por técnicas de 'mindfulness' y 'empowerment' para dar lo mejor de nosotras.
Dirección: en Madrid lo encontramos en las calles Ayala 54, Paseo General Martínez Campos 20 y Pedro Muguruza 5. En Barcelona han abierto en la el Eixample, la calle de València, 335.
Clandestinemood
Juntar fiesta y deporte, de primeras, parece algo imposible, sin embargo, Clandestinemood lo hace posible. Este nuevo concepto creado por Tammy Ibán ha seducido a las chicas más 'fit' de Madrid, Barcelona, Ibiza, Miami y Nueva York, creando una alternativa a los eventos deportivos tradicionales para mujeres. Sin embargo, este no es su único atractivo, ya que se realizan en localizaciones totalmente secretas e irrepetibles que no son desveladas hasta 24 horas antes.
Sus eventos suelen incluir una clase de ejercicio y picoteo con música después, aunque en ocasiones también regala un detalle de sus patrocinadores.
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