El poderoso orégano: descubre cómo ayuda a combatir tres enfermedades comunes

El poderoso orégano: descubre cómo ayuda a combatir tres enfermedades comunes

El orégano, una hierba aromática comúnmente utilizada en la cocina, esconde un secreto: posee propiedades beneficiosas para la salud. Investigaciones recientes han demostrado que esta planta puede ser un aliado valioso en la lucha contra tres enfermedades comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. A continuación, descubrimos cómo el orégano puede ayudar a combatir estas afecciones y mejorar nuestra calidad de vida.

El orégano: más que un condimento, un aliado contra tres enfermedades comunes

La especia que genera colágeno y ayuda a reducir el dolor de articulaciones es mucho más que un simple ingrediente para dar sabor a nuestros platos. El orégano, una herbácea perenne aromática, ha demostrado ser un aliado contra tres enfermedades comunes: la salmonelosis, la candidiasis y ciertos tipos de cáncer.

La composición nutricional del orégano

El orégano es rico en proteínas, minerales como el hierro, calcio, potasio, magnesio, zinc y fósforo, vitamina A, y dos compuestos peculiares: el timol y el carvacrol. Estos últimos son los responsables de algunas de las propiedades medicinales del orégano.

La actividad antimicrobiana del orégano

El timol, un monoterpeno presente en el aceite esencial del orégano, ha demostrado ser un potente antimicrobiano y desinfectante. Por otro lado, el carvacrol, el fenol más presente en dicho aceite, es la base de buena parte de la investigación científica sobre esta especia.

Combatir la salmonelosis

La salmonelosis es una de las enfermedades gastrointestinales más comunes causadas por bacterias. El orégano ha demostrado ser un potente aliado contra esta enfermedad, gracias a su actividad antimicrobiana.

Combatir la candidiasis

La Candida albicans, conocida coloquialmente como candidiasis, es un hongo que se encuentra en la flora microbiana normal de las personas. El orégano ha demostrado ser efectivo contra este hongo, gracias a la actividad antimicrobiana de sus componentes, como el carvacrol y el timol.

Combatir ciertos tipos de cáncer

La ciencia ha constatado que ciertos monoterpenos presentes en el aceite esencial del orégano son inhibidores efectivos de la carcinogénesis, es decir, el proceso por el cual se produce el cáncer. Se han demostrado los efectos del tectol y la lipsidoquinona en la inhibición in vitro contra células humanas de leucemia promielocítica, leucemia linfoblástica aguda y cáncer ovárico.