El secreto detrás del té: ¿Cómo el consumo de este infusión puede influir en la salud del cabello y prevenir la caída capilar?

El secreto detrás del té: ¿Cómo el consumo de este infusión puede influir en la salud del cabello y prevenir la caída capilar?

La relación entre el consumo de té y la salud del cabello es un tema que ha generado gran interés en la comunidad científica en los últimos años. El té, una bebida tradicional y popular en muchas culturas, se ha asociado con beneficios para la salud en general, pero ¿sabías que también puede tener un impacto significativo en la salud de tu cabello? De acuerdo a estudios recientes, el consumo regular de té puede ayudar a prevenir la caída capilar y promover un crecimiento sano y fuerte. En este artículo, exploraremos el secreto detrás del té y cómo puede influir en la salud del cabello, proporcionando consejos y trucos para aprovechar al máximo sus beneficios.

El secreto detrás del té: ¿Cómo influir en la salud del cabello y prevenir la caída?

El té es la bebida más consumida en el mundo, superada solo por el agua. Beneficioso para el sistema inmunológico, eficaz contra los radicales libres, potente detoxificante, quemador de grasas del organismo, y con cierta influencia para plantarle cara a algunos tipos de cáncer, esta bebida triunfa en España.

Por si no fueran suficientes sus beneficios saludables, y lo que el ritual de tomar el té tiene de reconfortante y socializador, ahora se ha revelado como un gran aliado para la salud del cabello, al ser capaz de estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, algo que podría fomentar un ambiente propicio para que el pelo crezca de una manera más rápida y eficaz.

La teína, la aliada de la salud capilar

La doctora Carmen Orozco Bello, de Hospital Capilar, nos explica cuál es la función del té sobre el aspecto y la salud de nuestro cabello, y cómo utilizarlo para aprovechar todos sus beneficios 'beauty'. La teína, el equivalente a la cafeína del café, contiene propiedades para la salud capilar que no todas conocen y que podría convertirlo en el nutriente estrella si avanzan las investigaciones que la asocian con un crecimiento del cabello y con cierto efecto protector.

Según la doctora, la teína podría contribuir a fomentar un ambiente más saludable, que afectara positivamente al crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea. El té, según recientes estudios, tiene la capacidad de contribuir a la llegada de nutrientes y oxígeno a los folículos pilotos.

El poder antioxidante del té para el cabello

El té contiene polifenoles de efecto antioxidante. Algunas investigaciones sugieren que los polifenoles en el té, que también contienen teína, pueden tener propiedades antioxidantes que cumplirían la función de proteger el cuero cabelludo así como los folículos pilosos, del daño oxidativo.

La doctora advierte de que estos indicios son generalmente modestos, con un impacto pero no directo ni excesivamente potente como el de otros compuestos diseñados específicamente para el cuidado capilar. Eso sí, es una puerta abierta a avanzar en la investigación.

¿Cualquier té está indicado para mejorar la salud capilar?

La doctora Orozco de Hospital Capilar, nos cuenta que los estudios hacen referencia sobre todo a cuatro tipos de té, que serían los que favorecen la mejor circulación sanguínea en el cuero cabelludo y todas las ventajas que se derivan de ella.

1. Té negro, para personas con el cabello oscuro

El té negro puede provocar cierta tinción oscura en el pelo, por lo que solo está recomendado para cabellos oscuros. Contiene altos niveles de teína y antioxidantes, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo.

2. El té verde y su poder antiinflamatorio

El té verde es rico en antioxidantes y catequinas, lo que puede ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo y a combatir la caída del cabello en determinados momentos del año. También se estima que tiene propiedades que pueden bloquear la DHT (dihidrotestosterona), una hormona que contribuye a la alopecia androgenética.

3. Manzanilla de efecto calmante

El té de manzanilla tiene sobre todo un efecto calmante en el caso de que el cuero cabelludo se presente irritado y con determinados problemas de picor y tirantez. Otros de los usos de este tipo de té tienen que ver con que consigue aclarar el cabello de una manera natural.

4. Té de menta contra los microbios

El té de menta puede mejorar la circulación en el cuero cabelludo y posee interesantes propiedades antimicrobianas.

Así debemos aplicar el té en el pelo para obtener sus beneficios

La doctora Orozco pone el foco en tres modos de uso:

Enjuague capilar: Preparar previamente una infusión de té bastante cargada, dejar que se enfríe después, y utilizarla como enjuague una vez nos hemos lavado el cabello con nuestro champú habitual.

Spray lebrillo: Preparar nuestro té igualmente, por el método tradicional y, una vez se haya enfriado, meter la infusión en un recipiente con atomizador. Este difuminador nos servirá para rociar el cabello y el cuero cabelludo, refrescar la sensación de pesadez y conseguir un brillo extra sobre el pelo de manera absolutamente natural.

Mascarilla capilar: Mezclar el té que hayamos elegido según nuestras necesidades con otros ingredientes naturales como miel o aceite de coco, para elaborar una mascarilla que pueda aplicarse sobre el cabello durante 30 minutos. Una vez transcurridos, aclaramos con abundante agua tibia y comprobaremos que nuestro cabello ha ganado textura, flexibilidad y brillo.

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