En un mundo donde el tiempo es oro, encontrar un almuerzo rápido y saludable puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, gracias a la innovadora propuesta de Mercadona, los consumidores ya no tienen que renunciar a la calidad nutricional por la velocidad de preparación. La cadena de supermercados española acaba de lanzar un plato congelado delicioso y nutritivo que ha sido recomendado por un experto en nutrición. Esta novedosa opción culinaria se presenta como una solución ideal para aquellos que buscan comer sano sin sacrificar el sabor ni la comodidad. A continuación, descubrimos los secretos detrás de esta herramienta gastronómica que revoluciona la forma en que pensamos sobre la comida congelada.
Descubre el secreto para un almuerzo rápido y saludable
Todos hemos pasado por días en los que no tenemos ni tiempo ni ganas de cocinar, especialmente en verano, cuando regresamos de viaje o vacaciones y encontramos nuestra nevera vacía. Aunque la gastronomía española es una de las más ricas del mundo, en estas ocasiones nos vemos obligados a recurrir a la comida delivery por pura supervivencia.
Sin embargo, hay algunos congelados que siempre deberíamos tener en el congelador para salir del paso. Tener alimentos en el congelador siempre es algo inteligente, ya que en cualquier momento podemos sacar unos filetes o un táper, dejarlo descongelar y solucionar una comida o una cena.
Pero para esos días tan caóticos en los que ni siquiera hemos tenido tiempo de dejar descongelar algo para cocinar, nada como una bolsa de congelados que echar a la cazuela y tener listo en 10 minutos.
Un congelado top de Mercadona: arroz con verduras
El arroz, además de ser barato, es un alimento nutritivo y fácil de preparar, y si lo acompañamos con unas verduras y algo de proteínas se convierte en un plato de lo más completo.
Si no hemos tenido tiempo de comprar y cocinar por un lado las verduras y por el otro cocer un poco de arroz, este producto congelado de Mercadona nos va a solucionar la vida. Según el Técnico Superior en Dietética @Microbiotadesdecero, es procesado pero ingrediente por ingrediente está bien.
Si nos vamos a los ingredientes, podemos comprobar como únicamente tenemos dos tipos: por un lado el arroz que viene ya precocido, de ahí que se especifique agua y arroz, y finalmente verduras en proporción variable: guisantes, pimiento, zanahoria, maíz, brócoli o judías verdes, sin aceites, sin prefrituras, etc., desarrolla el experto.
Propiedades del arroz
El arroz es un cereal rico en proteínas y carbohidratos, aportando así gran cantidad de energía. Favorece la absorción de nutrientes en el intestino y previene la aparición de estreñimiento e hinchazón estomacal.
Es un alimento bajo en grasa, por lo que es ideal para realizar una dieta equilibrada. Puede incluso prevenir enfermedades como el cáncer y el Alzheimer. Por cada 100 g, el arroz contiene:
Calorías: 353 Proteínas: 7 g Hidratos de carbono: 79 g
Ahora que conoces el secreto para un almuerzo rápido y saludable, ¡apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer!
Deja una respuesta