¿Eres un shoppers nocturno? ¿Sabías que tus compras de noche pueden afectar significativamente tu bolsillo?

¿Eres un shoppers nocturno? ¿Sabías que tus compras de noche pueden afectar significativamente tu bolsillo?

En una sociedad cada vez más conectada y con un ritmo de vida acelerado, es común que muchos de nosotros compramos por impulso, especialmente durante las horas nocturnas, cuando pareciera que la ansiedad y el estrés del día a día nos llevan a buscar una especie de escape en el mundo del consumo. Sin embargo, ¿sabías que esta costumbre puede tener un impacto significativo en tu economía? De acuerdo con estudios recientes, las compras nocturnas pueden llevar a una mayor propensión a la impulsividad, lo que a su vez puede generar un gasto excesivo y un desequilibrio en el presupuesto. En este artículo, exploraremos las razones detrás de este fenómeno y ofreceremos consejos prácticos para evitar que tus compras nocturnas te dejen sin un solo centavo.

La trampa nocturna: ¿Eres un shopper nocturno? ¡Así te pueden afectar tus compras a tu bolsillo!

A muchas personas en España les falta tiempo durante el día, lo que hace que aprovechen las últimas horas del día para entretenerse y navegar por internet, lo que también provoca que muchos hagan sus compras por internet por la noche.

El gran problema de esta práctica es que no se presta tanta atención a los precios, ni a las necesidades reales o la conveniencia de realizar esa compra. En estas circunstancias es habitual que se hagan transacciones de manera casi automática, sin que haya un control consciente de los impulsos, lo que tiene consecuencias para el bolsillo, y también a nivel mental.

La importancia del autocontrol

Es por ello por lo que diferentes estudios insisten en la necesidad de que exista un autocontrol, lo que implica ser capaz de evaluar la forma en la que se toman decisiones y el comportamiento que se tiene a la hora de conseguir los objetivos marcados, considerando para ello tanto el entorno como las posibles consecuencias que puede tener las acciones.

El autocontrol abarca desde la toma de decisiones cotidianas e incluso triviales, y en las compras nos encontramos con una actividad que requiere de una regulación en la propia conducta, pues no hacerlo puede llegar a afectar muy negativamente a la economía.

El sueño, clave para el autocontrol

Para no caer en el problema de las compras nocturnas innecesarias o compulsivas, es muy importante prestar atención al sueño, que tiene una relación muy estrecha con el autocontrol. Disfrutar de un descanso apropiado es fundamental para poder disfrutar de una adecuada salud mental y emocional, mientras que la carencia del mismo puede afectar negativamente a la toma de decisiones cotidianas, además de afectar a la concentración y la habilidad para manejar situaciones de estrés.

Los efectos negativos de las compras nocturnas

Los efectos negativos de las compras nocturnas son muchos y variados. La fatiga acumulada durante el día puede afectar de forma negativa a la capacidad de atención, así como a la propia paciencia del comprador, que derivará en la toma de elecciones impulsivas.

En esas últimas horas del día, el cerebro no reflexiona, o al menos no lo hace tanto, acerca de las implicaciones de este gasto a afrontar, lo que hace que sea mucho más probable que se gaste más dinero del que se piensa.

El cansancio y la somnolencia hacen, por tanto, que sea mucho más probable que se realice una compra que en otras circunstancias no se haría o se seleccionaría de una mejor manera. De esta forma, las compras nocturnas pueden afectar mucho al bolsillo, siendo su mayor riesgo el de comprar cosas innecesarias o cuyo desembolso puede provocar un problema para las finanzas personales o familiares.

Teniendo esto en cuenta, conviene que, a la hora de realizar cualquier compra, se esté debidamente descansado y con todos los sentidos en alerta, lo que hará que se pueda tener una mayor conciencia del gasto, y poder determinar si realmente esa compra es o no necesaria.

Por otro lado, además de afectar a la economía, las compras nocturnas pueden tener un impacto en la calidad del descanso, dado que navegar por internet roba, de forma silenciosa, horas de sueño.

Es importante ser consciente de estos efectos negativos y tomar medidas para evitar caer en la trampa de las compras nocturnas. ¡Cuida tu bolsillo y tu salud mental!