Errores comunes al medir la tensión arterial en casa que pueden afectar la precisión del resultado

Errores comunes al medir la tensión arterial en casa que pueden afectar la precisión del resultado

La medición de la tensión arterial en casa es una práctica cada vez más común, ya que permite a los pacientes monitorear su salud de manera regular y ajustar sus hábitos y tratamientos según sea necesario. Sin embargo, es importante tener en cuenta que existen errores comunes que pueden afectar la precisión del resultado, lo que puede llevar a conclusiones erróneas y decisiones de tratamiento inadecuadas. En este artículo, exploraremos algunos de los errores más comunes que se cometen al medir la tensión arterial en casa y proporcionaremos consejos para evitarlos y obtener resultados precisos y confiables.

¿Sabías que hay errores comunes al medir la tensión arterial en casa?

La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo a la hora de desarrollar una complicación cardiovascular. Para poder adoptar las medidas pertinentes, es fundamental recoger cifras de presión arterial que se ajusten lo máximo posible a las reales de cada paciente. Sin embargo, existen errores comunes al medir la tensión arterial en casa que pueden dar al traste con la información precisa necesaria.

Importante: evita estos hábitos erróneos al medir la tensión arterial

Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), gestos como no colocar bien la espalda, hablar mientras el tensiómetro está funcionando, o no preparar adecuadamente al paciente antes de la toma, pueden aumentar la presión unos diez milímetros de mercurio. Es fundamental adoptar una serie de procedimientos que incluyan la preparación correcta del paciente antes de la toma, una buena técnica durante la misma y una adecuada interpretación de los valores obtenidos después.

La importancia de medir la tensión arterial correctamente: consejos y recomendaciones

Para obtener resultados fiables de presión arterial, es necesario:

• Preparar adecuadamente al paciente antes de la toma, descansando al menos 5 minutos y sin estar bajo los efectos del estrés.
• Evitar hablar o realizar actividades físicas durante la medición.
• Colocar el brazo apoyado en una superficie sólida y a la altura del corazón.
• Utilizar un tensiómetro homologado y de tamaño correcto.
• Realizar la medición en un lugar tranquilo y con buena temperatura.

Además, es fundamental medir la tensión arterial varias veces al día, preferiblemente antes de comer y antes de cenar, y evitar el tabaco y el ejercicio físico antes de la medición.

Error común al medir la tensión arterial: ¿qué debes evitar para obtener resultados precisos?

Es importante evitar:

• Hablar durante la medición de la presión arterial, lo que invalida automáticamente el resultado.
• Llevar puesta una prenda de vestir que comprima el brazo.
• No apoyar la espalda recta en un respaldo alto.
• Cruzar las piernas.
• Mover el brazo o los dedos durante la medición.

Por último, es fundamental medir la presión arterial en casa con un tensiómetro validado y buscar una postura en la que nos encontremos cómodos. También es recomendable medir la presión arterial con nuestro médico o enfermera periódicamente para comprobar que los datos que recoge el monitor casero se corresponden con los que nos toman en consulta los profesionales.