Esta es la zona del cuerpo con la piel 50 veces más gruesa que la del rostro y así es como debes cuidarla en verano

En el verano, la piel es más propensa a sufrir daños debidos a la exposición prolongada al sol y la humedad. Sin embargo, hay una zona del cuerpo que requiere atención especial debido a su especial fragilidad. Se trata de la planta de los pies, que cuenta con una piel 50 veces más gruesa que la del rostro. Esta característica la hace más susceptible a la sequedad y la irritación, especialmente durante los meses de verano. En este artículo, te mostraremos cómo cuidar adecuadamente esta zona del cuerpo para mantenerla suave y saludable durante la temporada de calor.

La piel de los talones, una zona olvidada que requiere atención en verano

No toda la piel del cuerpo presenta la misma textura ni el mismo grosor. Con el verano llega también el destape y, con él, esas zonas especialmente 'delicadas' que quedan al descubierto. No es que en invierno no estuvieran mal, es que ahora las vemos y nos urge remontar su aspecto.

Piel rugosa, de apariencia especialmente seca, grietas… un intensivo de hidratación y algunos cuidados más se vuelven de repente imprescindibles. Además de que esas zonas especialmente castigadas de las que hablamos son propensas a la acumulación de células muertas debido a su grosor, circunstancia que provoca que se muestre la dermis especialmente seca y poco estética, también influye el hecho de que por naturaleza se trata de puntos clave en los que apenas existen glándulas sebáceas.

Los talones, una zona especialmente castigada

Además de codos y rodillas, zonas olvidadas que en verano 'dan la cara', su peor cara, hoy vamos a hablar de otra que tiene mayor espesor que la piel del resto del cuerpo, y que es así porque debe hacer frente al continuo roce al caminar. Efectivamente, hablamos de los talones, cuya piel puede llegar a ser hasta 50 veces más gruesa que la del rostro.

Para combatir la rugosidad y la deshidratación extra de estas áreas olvidadas, concretamente de los talones, Juan Manuel Mata, director científico de Saluvital nos ofrece una serie de consejos muy eficaces para iniciar la remontada.

¿Por qué se agrietan los talones?

Según nos explica el director científico de Saluvital, la piel de esta zona del cuerpo es más áspera y rugosa que el resto debido a su gran falta de lípidos. Los talones aguantan mucho a lo largo del día, son una de las zonas del cuerpo que mayor presión soporta y están sometidos a una fricción considerable, lo que conduce a la pérdida de elasticidad.

La exfoliación, con piedra pómez y productos refrescantes es imprescindible para los pies. Cuando la textura de los talones está seca y endurecida, se produce una alteración de la dermis en la que la piel empieza a desgarrarse, llegando a romperse. Debido a la falta de hidratación y a la pérdida ocasional de elasticidad por sus características, aparecen grietas que a veces pueden ser dolorosas y que resultan complicadas de revertir (aunque no es imposible).

Consejos para cuidar los talones

Algunas costumbres a evitar son:

• Usar calzado de mala calidad.
• Ir sin zapatos durante largos periodos de tiempo.
• Ducharse con agua muy caliente.

En su lugar, Mata recomienda:

• Usar siempre calzado de buena calidad.
• Aplastar protector solar en los pies.
• Ducharse con agua a una temperatura entre 25 y 30 grados.

Ingredientes clave para recuperar talones agrietados

Los pies deben estar siempre limpios y secos; utilizar sobre ellos jabones neutros; exfoliarlos; e hidratarlos de manera eficaz a base de manteca de karité que nutre y repara en profundidad esa zona. La urea también es un ingrediente imprescindible cuando queremos suavizar unos talones castigados.

Tras el baño, los pies deben secarse escrupulosamente.

Cuidados clave para recuperar los talones extremadamente secos

Juan Manuel Mata resume los cuidados imprescindibles para atender correctamente la piel de nuestros talones en tres:

1. La exfoliación, especialmente necesaria en verano.
2. Mantener una hidratación exhaustiva y diaria.
3. Agregar un masaje para aliviar tensiones y mejorar la circulación sanguínea.

Daños colaterales en la piel de los pies castigados

En cuanto a unos pies sensibles que no están recibiendo los cuidados necesarios, se pueden desarrollar algunos daños colaterales. El experto pone el foco, especialmente, en dos:

• El pie de atleta.
• La queratodermia climatérica.

A modo de resumen, no debemos olvidar que la clave para lucir unos talones suaves en verano se basa en la constancia, hidratando diario (dos veces al día, mañana y noche) y exfoliando para evitar la formación de durezas.

Recuerda que la hidratación y el cuidado diario de tus talones es fundamental para mantener una piel suave y saludable en verano.