Indicios Alarmantes de Deshidratación: ¿Estás Padeciendo un Golpe de Calor?

Alerta de calor: Conoce los síntomas del golpe de calor para evitar complicaciones

La llegada de los meses veraniegos trae consigo un aumento de las temperaturas, y estas pueden tener efectos perjudiciales para el organismo. Uno de los más peligrosos es el tan temido golpe de calor.

Se trata de un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo. Normalmente, se produce como consecuencia a la exposición prolongada a altas temperaturas o por el esfuerzo físico en esas condiciones. Ocurre cuando el cuerpo alcanza o supera los 40 grados centígrados.

Esta dolencia se debe tratar de inmediato cuando se sufre porque de lo contrario se pueden sufrir complicaciones graves o la muerte. A continuación, se presentan los síntomas más comunes del golpe de calor, según la Mayo Clinic:

Síntomas del golpe de calor

Temperatura corporal alta: Es el principal síntoma de estar sufriendo un golpe de calor. Si la temperatura asciende hasta los 40 grados o más, pide ayuda rápidamente para intentar detenerlo antes de que sea tarde.

Alteración del comportamiento o del estado mental: El golpe de calor puede provocar confusión, agitación, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones o coma.

Sudoración excesiva: Si el golpe de calor se ha producido por las altas temperaturas, la piel se sentirá caliente y seca. Si es por ejercicio excesivo, la piel estará seca o ligeramente húmeda.

Náuseas y vómitos: Es posible que en el momento de estar sufriendo un golpe de calor sientas malestar estomacal o vómitos.

Piel enrojecida: La piel puede enrojecerse a medida que aumenta la temperatura del cuerpo.

Respiración rápida: Con el golpe de calor, la respiración puede volverse rápida y poco profunda, por lo que es otro síntoma a vigilar.

Ritmo cardíaco acelerado: Es posible que en estas situaciones el pulso aumente de una manera significativa debido a que el estrés por calor dificulta mucho la tarea de conseguir enfriar el organismo.

Dolor de cabeza: Una de las señales más comunes del golpe de calor es que tengas dolor de cabeza, aunque este puede venir de muchas otras dolencias.

Es importante recordar que el golpe de calor es una condición grave que requiere atención médica inmediata. Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en buscar ayuda.

Recuerda que la prevención es la mejor manera de evitar el golpe de calor. Asegúrate de beber suficiente agua, evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas más calurosas del día, y tomar pausas frecuentes para descansar y hidratarte.

Protege tu salud esta temporada de calor y conoce los síntomas del golpe de calor para evitar complicaciones.