La advertencia de Boticaria García sobre los suplementos alimenticios en gominolas: 'No hay magia en una bolsita'

La advertencia de Boticaria García sobre los suplementos alimenticios en gominolas: 'No hay magia en una bolsita'

La farmacéutica experta, Boticaria García, ha lanzado una contundente advertencia sobre los suplementos alimenticios en forma de gominolas, que han ganado popularidad en los últimos años debido a su modo de consumo atractivo y fácil. Según la especialista, no hay magia en una bolsita, y es importante ser conscientes de los riscos y beneficios reales que conllevan estos productos. En una época en la que la salud y el bienestar están en el centro de la atención, es fundamental informarse adecuadamente antes de consumir cualquier tipo de suplemento alimenticio.

Boticaria García desvela la realidad detrás de los suplementos en gominolas: 'No hay magia en una bolsita'

La farmacéutica Boticaria García ha puesto el foco en los suplementos alimenticios que se toman en forma de gominola. Estos productos concentran gran cantidad de nutrientes y sirven para complementar la ingesta alimentaria en situaciones especiales, pero no deben sustituir una dieta saludable, según explica Quiron Salud.

Siempre se ha dicho que es recomendable tomar los suplementos alimenticios en algunos grupos de población o para ciertas épocas de la vida. Por ejemplo, las embarazadas, aquellas personas que no puedan tener un acceso a la luz del sol o los que sean vegetarianos. Sin embargo, llevar una alimentación adecuada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento de un organismo sano, cuenta el grupo hospitalario.

Los suplementos en formato de gominola, ¿son realmente efectivos?

Estos suplementos se pueden encontrar en las farmacias en todo tipo de formatos. No solo se pueden comprar en cápsulas o comprimidos, sino en gominolas. De hecho, estas últimas parecen haberle ganado terreno a los complementos tradicionales. Pero, ¿son realmente efectivos?

La farmacéutica Boticaria García ha explicado las ventajas e inconvenientes que poseen cada uno de ellos. No hay nada que tenga una gominola, por muy chulas que nos parezcan, que no tengan los complementos tradicionales en cápsulas o comprimidos, explica la experta. Con la afirmación de la experta se puede concluir que son lo mismo.

Ventajas y desventajas de los suplementos en formato de gominola

Entre las ventajas que señala García sobre los suplementos en formato gominola está relacionada con la vista. Entran más por los ojos y entonces luego entran mejor por la boca, revela la farmacéutica. El mayor punto a favor es que posee más adherencia. Esto significa que, por ejemplo, para una persona mayor a la que le cuesta tragar o un niño, va a ser más fácil comer las gominolas.

Por otro lado, el mayor inconveniente es que los principios activos que se encuentran en las gominolas son menores que los de los comprimidos tradicionales: No hay magia. Hay menos cantidad porque hay que rellenar con otras propiedades. El azúcar o los edulcorantes son los que copan la lista de ingredientes de las gominolas.

Recomendaciones de Boticaria García

Boticaria García recomienda que si alguien no puede tomarse una cápsula y le favorece la adherencia, es mejor la gominola, pero las personas adultas que tengan que tomar complementos, no ganan nada tomando las chuches.