La noticia titulada Pasar tiempo de calidad con perros alivia el estrés y mejora la concentración destaca la importancia de la interacción con nuestros amigos caninos como una herramienta efectiva para combatir el estrés y potenciar nuestra concentración. Según estudios recientes, compartir momentos de calidad con perros no solo nos brinda alegría y compañía, sino que también tiene impactos positivos en nuestra salud mental y cognitiva. La presencia de estos fieles compañeros ayuda a reducir los niveles de estrés gracias a su capacidad para generar emociones positivas y fomentar la relajación. Además, se ha demostrado que la interacción con perros puede mejorar la capacidad de concentración y la productividad en diversas tareas. En un mundo cada vez más acelerado, dedicar tiempo a esta conexión especial con nuestros amigos peludos puede ser clave para alcanzar un equilibrio emocional y mental.
'Estudio revela: Pasear y jugar con perros reduce el estrés y mejora concentración'
Un reciente estudio ha revelado que pasear y jugar con perros no solo son actividades placenteras, sino que también tienen beneficios significativos para la salud mental. Pasar tiempo de calidad con perros reduce el estrés y aumenta el poder de las ondas cerebrales asociadas con la relajación y la concentración. Esta investigación, realizada por cuatro expertos de Corea del Sur y publicada en la revista ‘PLOS ONE’, destaca la importancia de las intervenciones asistidas por animales en el bienestar emocional de las personas.
'Interacciones con perros aumentan ondas cerebrales de relajación y concentración'
El estudio señala que las interacciones con perros no solo generan alegría y compañía, sino que también tienen un impacto positivo en el cerebro. Durante las actividades como pasear y jugar con un perro, se observa un aumento en la fuerza relativa de las oscilaciones de la banda alfa, indicando un estado de vigilia relajada. Asimismo, al realizar acciones como acicalar o masajear al perro, se experimenta un incremento en la fuerza relativa de las oscilaciones de la banda beta, relacionada con una mayor concentración.
Este estudio, realizado por Onyoo Yoo y su equipo de la Universidad Konkuk (Corea del Sur), involucró a 30 participantes adultos que realizaron diversas actividades con perros bien entrenados. Los resultados demostraron que los participantes se sintieron menos fatigados, deprimidos y estresados después de interactuar con los animales, lo que resalta el impacto positivo de estas interacciones en la salud emocional.
Los investigadores concluyen que este estudio proporciona información valiosa para comprender los efectos terapéuticos de las intervenciones asistidas por animales y abren la puerta a futuras investigaciones sobre los mecanismos subyacentes de estos beneficios.
Deja una respuesta