La especia milagrosa que activa la quema de grasas y mantiene un intestino saludable al añadirla al té verde.

La especia milagrosa que activa la quema de grasas y mantiene un intestino saludable al añadirla al té verde.

En un descubrimiento revolucionario en el campo de la salud y la nutrición, se ha identificado una especie milagrosa que puede activar la quema de grasas y mantener un intestino saludable, simplemente al agregarla a una taza de té verde. Esta sorprendente noticias ha generado gran interés entre los expertos y los entusiastas de la salud, ya que ofrece una solución natural y efectiva para aquellos que buscan perder peso de manera saludable y mejorar su bienestar en general. A continuación, exploraremos las propiedades únicas de esta especia y cómo puede ser incorporada de manera sencilla en nuestra rutina diaria.

Descubre el secreto del té verde y la pimienta negra para quemar grasas y mantener un intestino saludable

El té verde es una de las infusiones más populares en España gracias a sus importantes propiedades para la salud. Una característica por la que se convierte en una de las bebidas más recomendadas por los especialistas debido a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

De hecho, el doctor en biología molecular, Álvaro Carmona, ha explicado en sus redes sociales lo tan beneficioso que puede ser combinarlo con una pizca de pimienta negra. Y, es que, esta mezcla de ingredientes consigue un efecto potenciador en la quema de grasas y en el mantenimiento de un intestino sano.

Qué ocurre cuando añades pimienta negra al té verde

La pimienta negra, un componente básico de muchos aderezos en la gastronomía española, contiene hasta 1,3 gramos de potasio por cada 100 gramos de especia.

El té verde es conocido por su alta concentración de antioxidantes, principalmente los conocidos como catequinas y concretamente el tipo galato de epigalocatequina (EGCG). Estas se han asociado a lo largo del tiempo con la pérdida del peso y la mejora del metabolismo, ya que estos compuestos aumentan el efecto de la termogénesis, un proceso por el cual el cuerpo quema calorías para producir calor y a su vez favorece la pérdida de peso.

Por otro lado, la pimienta negra está compuesta por llamada piperina, protagonista de que esta especia tenga un sabor picante y propiedades bioactivas (que promueven una buena salud). La piperina actúa como un motor que estimula la secreción de ácidos digestivos en el estómago y ayuda a que la absorción de nutrientes y antioxidantes se lleve a cabo de una forma óptima.

¿Cómo ayuda esta combinación a quemar grasas?

Mientras que el té verde acelera el metabolismo y aumenta la oxidación de las grasas, la piperina de la pimienta negra inhibe la formación de nuevas células grasas, un proceso conocido como adipogénesis.

Además, algunos estudios sugieren que la combinación de té verde y pimienta negra podría aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento físico, lo que también contribuye a quemar más calorías durante el ejercicio.

¿Cuáles son sus efectos en la salud intestinal?

Otro aspecto importante de esta combinación es su efecto en la salud intestinal. Es bien conocido que la pimienta negra tiene un efecto beneficioso para el sistema digestivo, ya que estimula la producción de enzimas digestivas.

Por su parte, el té verde es conocido como un antiinflamatorio natural, por lo que ayuda a reducir la inflamación intestinal y promueve así el crecimiento de bacterias buenas. Este equilibrio promueve así que la microbiota esté sana.

Cómo preparar té verde con pimienta negra y cómo tomarlo

La preparación es sencilla. Basta con preparar una taza de té verde como de costumbre y añadir una pizca de pimienta negra recién molida. No se necesita una gran cantidad, ya que el sabor de la pimienta es bastante intenso. Un cuarto de cucharadita será suficiente para obtener los beneficios sin alterar demasiado el sabor del té.

Se recomienda consumir esta mezcla una o dos veces al día, preferiblemente antes de las comidas, para conseguir sus mejores efectos en la digestión y el metabolismo.

¿Hay contraindicaciones?

Aunque la combinación de té verde con pimienta negra es generalmente segura para la mayoría de las personas, hay algunas precauciones que se deben tener en cuenta. El consumo excesivo de pimienta negra puede causar irritación en el estómago, especialmente en personas con gastritis o úlceras. Además, el té verde contiene cafeína, por lo que no se recomienda su ingesta en grandes cantidades, sobre todo en personas sensibles a la cafeína o que sufren de insomnio.

Es importante consultar con un médico o nutricionista antes de incorporar esta combinación de manera regular, especialmente si se padecen problemas de salud preexistentes.