La revolución en la piel: Ácido hialurónico, no colágeno, el secreto para una piel saludable durante la menopausia

La revolución en la piel: Ácido hialurónico, no colágeno, el secreto para una piel saludable durante la menopausia

La menopausia es un período de cambios significativos en la vida de las mujeres, y uno de los más visibles es el deterioro de la piel. Sin embargo, gracias a los avances en la investigación dermatológica, se ha descubierto que el ácido hialurónico es el verdadero secreto para mantener una piel saludable y joven durante esta etapa. A diferencia del colágeno, que se consideraba el ingrediente estrella para el cuidado de la piel, el ácido hialurónico ha demostrado ser más efectivo en la retención de la hidratación y la elasticidad cutánea. En este artículo, exploraremos cómo este componente natural puede revolucionar el cuidado de la piel durante la menopausia, y por qué es fundamental incluirlo en nuestra rutina de belleza.

La clave para una piel saludable en la menopausia: el poderoso ácido hialurónico

La menopausia es una etapa crucial en la vida de las mujeres, marcada por una serie de cambios hormonales que afectan directamente al estado de salud y bienestar general. Uno de los aspectos más visibles de estos cambios es la piel, que pierde gran parte de su elasticidad e hidratación naturales.

La disminución de estrógenos y su impacto en la piel

La disminución en la producción de estrógenos durante la menopausia es directamente proporcional a los problemas que surgen en la dermis. La piel se vuelve más fina, pueden aparecer manchas y, incluso, esas marcas de acné que creíamos ya desaparecidas del mapa.

Los estrógenos son hormonas que permiten que la piel produzca colágeno (proteína que proporciona resistencia al estiramiento); elastina (proteína que confiere flexibilidad a la piel); y ácido hialurónico, molécula que atrapa grandes cantidades de agua en la dermis para asegurar esa hidratación tan necesaria.

El papel clave del ácido hialurónico

Al disminuir con la llegada de la menopausia, tanto el colágeno como la elastina y el ácido hialurónico, la piel se muestra opaca, descolgada y deshidratada, y se produce un envejecimiento acelerado.

El ácido graso omega-7: un aliado para la piel

El ácido graso omega-7 es un antiinflamatorio natural, actúa como un analgésico suave, es antioxidante y nutre y mantiene los tejidos. Según la química experta en dermocosmética y formulación Claudia Popa, el omega-7 tiene propiedades antiinflamatorias (ayuda a mejorar los síntomas de afecciones de la piel o las mucosas), analgésicas (actúa sobre las molestias de la piel) y antioxidantes (protege de los radicales libres), por lo que ofrece una protección integral de la piel y favorece la regeneración celular.

Beneficios del ácido graso omega-7 para la salud

El omega-7 podría ayudar a reducir la acumulación de grasa en el organismo, por lo que prevendría el sobrepeso. También posee propiedades antiinflamatorias que podrían reducir la inflamación crónica asociada a la menopausia. Además, forma parte de las membranas de las mucosas, por lo que tiene una acción lubricante.

Respecto a la piel, el omega-7 se revela como un potenciador de la elasticidad de la piel, contribuyendo a su correcta hidratación y regulando la producción natural de sebo. Claudia Popa resume los beneficios del omega-7 para la piel: Mejora la hidratación, la elasticidad y regenera la piel sensible para devolverle un aspecto saludable. El omega-7 también alivia los síntomas de enfermedades de la piel como dermatitis, eccema y psoriasis; al tiempo que combate el envejecimiento acelerado por agresiones externas: sol, polución, estrés.

Fuentes de ácido graso omega-7

Una de las principales fuentes de ácido graso omega-7 es el aceite de espino amarillo (muy recomendable en la menopausia), que contiene también otros ácidos grasos. Además, el omega-7 está especialmente presente en pescados como las anchoas y el salmón, los aguacates, las nueces de Macadamia, la yema de huevo, el queso azul, el aceite de oliva y algunos lácteos.

No dudes en incluir el ácido hialurónico y el omega-7 en tu rutina de cuidado personal para mantener una piel saludable y radiante durante la menopausia.