La actriz española Elsa Pataky, conocida por su papel en la saga de Fast & Furious, sigue una rutina de bienestar única y sorprendente cuando viaja en avión. A diferencia de muchos que pasan horas sentados durante los vuelos, Elsa Pataky ha encontrado una forma innovadora de mantenerse en forma y activa, incluso en el aire. Su secreto está en una rutina de ejercicios que incluye un ejercicio en particular que hace en el baño del avión, que ha generado mucho interés entre sus fans y seguidores. En este artículo, descubrirás qué ejercicio hace Elsa Pataky en el baño del avión para mantener su cuerpo en forma y saludable.
La rutina de bienestar de Elsa Pataky: descubre qué ejercicio hace en el baño
La actriz española Elsa Pataky, de 47 años, ha compartido sus secretos para mantenerse en forma durante sus frecuentes viajes en avión. En una reciente entrevista, la actriz reveló que su rutina de ejercicio incluye hacer sentadillas en el baño del avión.
Elsa Pataky revela su secreto para mantenerse en forma en el avión
Según la actriz, la hidratación es clave para su cuidado mientras viaja. Intento hidratar muchísimo la piel, cuando me levanto y por la noche, explica. También destaca la importancia de beber mucha agua durante el vuelo y evitar el consumo de alcohol.
Descubre el ejercicio que hace Elsa Pataky en el baño del avión para mantenerse en forma
La actriz confiesa que, cuando está en el avión, se va al baño y hace sentadillas para mantenerse activa. Intento moverme. Me voy al baño y hago sentadillas, dice. Además, destaca la importancia de encontrar un deporte que te guste y te apasione.
La rutina de ejercicio de Elsa Pataky también incluye hacer pesas, yoga y pilates. La actriz recomienda empezar a hacer ejercicio cuanto antes y encontrar un deporte que te guste. Es lo que siempre le digo a mis amigas, porque cuando ya empiezas con una edad, como dice mi amiga Anita, 'en la que te estás derritiendo' (entre risas), las pesas son lo más importante, cuenta.
Para mantenerse en forma, Elsa Pataky también destaca la importancia de la hidratación, tanto interna como externa. Intento hidratar muchísimo la piel, cuando me levanto y por la noche, explica. Además, come ligero y opta por ensaladas durante los vuelos.
La actriz española es conocida por su físico envidiable y su dedicación al ejercicio. Ahora, ha compartido sus secretos para mantenerse en forma, incluso en los momentos más ocupados.
Deja una respuesta