Rafa Mora se siente en su mejor forma física: 'Me cuida la dieta y entreno con intensidad, pero con pocas repeticiones'

Rafa Mora se siente en su mejor forma física: 'Me cuida la dieta y entreno con intensidad, pero con pocas repeticiones'

El destacado deportista Rafa Mora ha declarado sentirse en el pico de su forma física, gracias a una combinación de una dieta cuidadosa y un entrenamiento intensivo, pero con un enfoque en la calidad sobre la cantidad. En una reciente entrevista, Mora reveló que ha logrado alcanzar su nivel óptimo de condición física al cuidar su alimentación y enfocarse en sesiones de entrenamiento de alta intensidad, pero con un número limitado de repeticiones. Esta estrategia parece haber dado sus frutos, ya que el deportista se muestra confiado y listo para enfrentar los desafíos que se avecinan.

Rafa Mora revela su secreto para sentirse en forma: dieta y entrenamiento intensivo

Rafa Mora, ex participante de Sálvame y conocido influencer con más de 600.000 seguidores en Instagram, ha decidido compartir con sus fans su rutina para mantener un físico en perfecto estado.

Una vida sana y una rutina deportiva

Mora ha abandonado su vida televisiva, pero no ha perdido contacto con sus seguidores. A través de su perfil de Instagram, comparte su día a día, mostrando cómo ha cambiado su aspecto físico gracias a una vida sana y una rutina deportiva.

Quién me iba a decir que iba a pesar lo mismo que cuando volví después de 68 días en Supervivientes, ha expresado el valenciano en una de sus publicaciones.

Dieta y entrenamiento diario

Rafa Mora se siente orgulloso de su físico actual, que ha logrado gracias a una buena dieta y un entrenamiento físico diario. No uso nada de química. Cuido mi dieta, entreno con pocas repeticiones, mucho peso y tomo suplementos para subir mi testosterona endógena, ha explicado.

Actualmente, el influencer pesa 78 kg y mide 1,80 m, según ha respondido a uno de sus seguidores.

No busca ganar músculos, sino sentirse sano

Rafa Mora no se siente con la necesidad de cambiar su rutina para ganar más músculos, aunque no descarta la posibilidad de hacerlo en el futuro. En un futuro, quién sabe. De momento, no, ha reflexionado.

Lo que busca es sentirse sano y en forma, y su rutina actual le ha permitido lograrlo.

Con su honestidad y transparencia, Rafa Mora ha conquistado el corazón de sus seguidores, que siguen con interés su camino hacia una vida más saludable y activa.