Tres sugerencias para mantener el cerebro de tus hijos activo y estimulado durante las vacaciones de verano

Tres sugerencias para mantener el cerebro de tus hijos activo y estimulado durante las vacaciones de verano

Las vacaciones de verano son un momento ideal para que los niños descansen y se diviertan, pero también es importante mantener su cerebro activo y estimulado para evitar la pérdida de habilidades y conocimientos adquiridos durante el año escolar. En este sentido, es fundamental encontrar formas de mantener a los niños mentalmente activos y estimulados durante este período. A continuación, te presentamos tres sugerencias prácticas y divertidas para lograrlo, y asegurarte de que tus hijos regresen al colegio con energía y motivación renovadas.

Mantén el cerebro activo: sugerencias para que tus hijos disfruten de verano sin olvidar el aprendizaje

Las vacaciones escolares han comenzado oficialmente y niños y adolescentes tienen por delante más de dos meses para disfrutar del verano. Sin embargo, los expertos advierten que en este período disminuyen notablemente las habilidades de aprendizaje debido a la falta de actividad. De hecho, la última investigación Collaborative for Student Growth elaborada por NWEA, revela que en los cursos de primaria, las habilidades matemáticas disminuyen durante las vacaciones de verano para el 70-78% de los estudiantes, y las habilidades de lectura para el 62-73%.

¿Cómo mantener el cerebro en forma durante el verano?

Louisa Rosenheck, experta pedagógica de la plataforma Kahoot!, propone algunos consejos para mantener el cerebro de los más pequeños en forma durante estos meses de verano. Según explica, realizar actividades que no se lleven a cabo durante el curso escolar ayuda a activar diferentes partes del cerebro.

Deporte al aire libre

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos una hora de ejercicio físico moderado al día para niños de entre 5 y 17 años. Este no solo aporta beneficios físicos y motores, sino que también ayuda a la mejora de la autoestima y favorece un bienestar mental a través de la generación de endorfinas. Asimismo, mejora la atención, concentración y la memoria, así como la creación de hábitos e incrementa las habilidades sociales. Rosenheck recomienda que los pequeños practiquen deportes que no suelen realizar a lo largo del año, como ir a la piscina o a la playa a nadar, cambiar de aires disfrutando de la naturaleza practicando el senderismo, yendo de acampada o a hacer un picnic, montar en bicicleta.

Manualidades

Las actividades artísticas a través de diferentes materiales y elementos fomentan la creatividad e imaginación de los niños y niñas. Además de ser una forma de expresión, puesto que, sin darse cuenta, los pequeños expresan sensaciones y sentimientos cuando realizan este tipo de actividades como jugar con plastilina, el dibujo o la pintura, señala la especialista. Durante la temporada estival, los niños pueden dedicar tiempo a actividades como la cocina, pintar, dibujar o jugar con plastilina. De esta forma, se activarán partes del cerebro de los niños y niñas que normalmente no trabajan.

Sudokus, crucigramas o videojuegos

Juegos como los sudokus, crucigramas o rompecabezas son recursos que esconden conocimientos matemáticos a través del juego, fomentando un pensamiento lógico que ayuda al cálculo y la agilidad mental. Por otro lado, los videojuegos también mejoran la capacidad de respuesta de los niños, estimulan la creatividad, la atención y la memoria visual e incrementan la motivación. Sin embargo, Rosenheck añade que los padres deben tener cuidado con la selección de estos videojuegos para los pequeños, prestando especial atención a las referencias, edad recomendada y toda la información del videojuego antes de que el pequeño comience a jugar.

Lectura e idiomas

Para conseguir que los niños y niñas tengan interés por la lectura y los idiomas, hay que entender los gustos de estos, preguntándoles por los géneros que les motivan o los países que les gustaría visitar en un futuro. Existen aplicaciones en el mercado que facilitan a los padres la personalización de la experiencia de sus hijos y desarrollar sus habilidades en la primera infancia, además de despertar su curiosidad por el mundo que les rodea. Leer desde pequeños ayuda a la capacidad de atención, mejorando su capacidad de pensar con claridad y favoreciendo su comprensión, ortografía o redacción. Por su parte, muchos expertos recomiendan el aprendizaje de nuevos idiomas desde edades tempranas ya que se retienen mejor los conocimientos.

Planes diferentes

La experta recomienda hacer planes alternativos como acudir a museos en la ciudad, al cine o al teatro. Este tipo de experiencias favorecen la unión familiar, además de tratarse de una actividad enriquecedora y entretenida puesto que desarrollan su imaginación, mejoran sus habilidades comunicativas y les ayuda a gestionar sus sentimientos.

Con estos consejos, podrás mantener el cerebro de tus hijos en forma durante el verano y asegurarte de que no olviden las habilidades y conocimientos adquiridos durante todo el curso.