En los últimos tiempos, Singapore Airlines ha experimentado una serie de incidentes que han generado gran inquietud entre sus pasajeros. Las turbulencias repentinas y severas en algunos de sus vuelos han despertado un miedo a volar latente en muchos de ellos. Esta situación no es nueva, ya que la aerofobia, o miedo a volar, es un trastorno común que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. Sin embargo, la frecuencia y gravedad de estos sucesos en la aerolínea mencionada han llevado a un aumento en la ansiedad y el estrés entre aquellos que han experimentado estas situaciones. En este artículo, exploraremos las causas y consecuencias de este fenómeno, así como las posibles soluciones para superar este miedo y disfrutar de un viaje aéreo más seguro y tranquilo.
Desviación de emergencia: Turbulencias en vuelos de Singapore Airlines desatan miedo a volar
Recientemente, un vuelo de Singapore Airlines tuvo que ser desviado de emergencia a Bangkok debido a graves turbulencias, lo que provocó la muerte de una persona y varios heridos a bordo. Este incidente ha generado un aumento en el miedo a volar entre los pasajeros.
Miedo a volar: ¿Qué es la aerofobia y cómo se puede superar?
La aerofobia, o miedo a volar, es una fobia común que puede provocar síntomas como sudores fríos, taquicardias y diarrea en las personas que la sufren. Según los expertos, un 6% de la población padece esta fobia, aunque el miedo a volar está más extendido, afectando a un 25% de las personas.
Turbulencias en el aire: ¿Cuánto de seguro es volar en realidad?
Las turbulencias son un tema común que preocupa a los pasajeros. Sin embargo, los expertos aseguran que las alas de los aviones están diseñadas para resistir las turbulencias y que los pilotos siempre revisan la meteorología antes y durante el vuelo. Además, las estadísticas muestran que el riesgo de accidentes aéreos es muy bajo, con solo 233 muertes en accidentes aéreos en todo el mundo en 2022.
Cómo superar el miedo a volar: Terapias y consejos para un viaje más tranquilo
Existen varias terapias y consejos para superar el miedo a volar. Algunas aerolíneas ofrecen cursos para perder el miedo a volar, que combinan apoyo psicológico con formación en seguridad aérea. También hay gabinetes psicológicos que ofrecen cursos para esta fobia. Los expertos recomiendan también técnicas de relajación, pensamiento positivo y distracción para enfrentar el miedo a volar.
Recomendaciones para un próximo vuelo:
- Mantenerse distraído los días previos al vuelo
- Evitar pensar en bucle en las posibles turbulencias del vuelo
- Reducir el volumen de carga estresante antes del vuelo
- No mirar la meteorología en destino, salvo para decidir qué llevar en la maleta
- Comunicar el miedo a la tripulación para que puedan ayudar en un momento dado
Recuerda que la realidad es que la gestión de la ansiedad en exclusiva se queda corta y solo los conocimientos no son suficientes para trabajar la fobia. La clave del éxito es interrumpir el mecanismo del miedo como si fuera un miedo cualquiera y no una fobia.
Deja una respuesta