La ansiedad en la pareja: María Esclapez, psicóloga, descubre los impactos devastadores que puede tener en la relación amorosa

La ansiedad en la pareja: María Esclapez, psicóloga, descubre los impactos devastadores que puede tener en la relación amorosa

La ansiedad es un tema que cada vez más preocupa a la sociedad, y su impacto en las relaciones amorosas no es una excepción. En este sentido, la psicóloga María Esclapez ha llevado a cabo un estudio exhaustivo que destaca los impactos devastadores que la ansiedad puede tener en la pareja. Según la experta, la ansiedad no solo afecta a la persona que la padece, sino que también puede generar consecuencias graves en la relación, como la desconfianza, la falta de comunicación y la pérdida de intimidad. En este artículo, exploraremos los resultados de este estudio y analizaremos cómo la ansiedad puede llegar a desestabilizar por completo la relación amorosa.

La ansiedad en la pareja: María Esclapez descubre los impactos devastadores que puede tener en la relación amorosa

La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más personas sufren a diario en España, según el último Informe del Sistema Nacional de Salud (2022). De hecho, se estima que los trastornos de ansiedad afectan a un 10% de la población, afectando a más mujeres que hombres y a 3 de cada 100 menores de 25 años.

Según la Clínica Universidad de Navarra, las causas fundamentales de la ansiedad son los factores genéticos, que predisponen a la persona a sufrir este trastorno. Además, los acontecimientos estresantes, como las dificultades en las relaciones interpersonales, las enfermedades físicas y los problemas laborales, pueden precipitar esta enfermedad.

La ansiedad en la pareja: consecuencias devastadoras

La psicóloga María Esclapez ha compartido en sus redes sociales cómo la ansiedad puede afectar y tener consecuencias en la relación amorosa. Según María Esclapez, la ansiedad puede hacer que sintamos inseguridad si tu pareja te pide pasar tiempo de manera individual o con sus amigos.

Este trastorno también hace que te mantengas en alerta e hipervigilante, interpretando cualquier cambio como una señal de que hay problemas. Además, crece una especie de tendencia a sobrepensar y sobre analizar conversaciones del pasado, analizando en exceso las palabras que se dijeron o la forma en la que fueron dichas.

Consecuencias de la ansiedad en la pareja

María Esclapez afirma que la ansiedad también hace que te cueste confiar del todo en la persona porque dudas de las intenciones del otro. Otras de las grandes dudas que acechan es saber si se está haciendo lo suficiente en la relación. Suele ser habitual lo de sacrificarse en la relación y antepones las necesidades del otro por miedo a perder la relación.

El miedo al abandono está patente y se genera mucha preocupación por la posibilidad de ser dejado o rechazo, según explica la psicóloga. La ansiedad también hace que se quieran evitar conflictos: siempre sueles ceder para que no haya tensión o evitas conversaciones importantes por miedo a la reacción del otro.

Otro aspecto a tener en cuenta es que se suele buscar siempre la aprobación constante, puesto que buscas la validación continua de la otra persona. Y por último, la experta afirma que se tiende a poner a prueba a la otra persona para evaluar cuánto le importas realmente y se hace algo adrede para ver una reacción concreta.

Es importante tener en cuenta que la ansiedad no solo afecta a la persona que la padece, sino también a su pareja y a la relación en sí. Es fundamental hablar abiertamente sobre estos sentimientos y buscar ayuda profesional para superar esta enfermedad.

Referencias:

Informe anual del Sistema Nacional de Salud. (s. f.) Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social - Portal Estadístico del SNS (2022). https://www.sanidad.gob.es/estadEstudios/estadisticas/sisInfSanSNS/tablasEstadisticas/InfAnSNS.htm

https://www.cun.es

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