Las Ojeras: Causas, Tipos y Tratamiento con Vitamina K
Las ojeras son un problema común que afecta a muchas personas, independientemente de la edad. Se trata de áreas oscuras o hinchadas que aparecen debajo de los ojos, desde la región del lagrimal hasta la parte superior de las mejillas. Pero, ¿por qué se producen y cómo podemos combatirlas?
Causas de las Ojeras
Según Ana Sacristán Palos, directora de formación de Vagheggi en España, las ojeras pueden deberse a factores intrínsecos, como la pigmentación propia de la piel, o extrínsecos, como el envejecimiento natural del cutis, la falta de sueño o descanso, el estrés, la mala alimentación, el tabaquismo, la exposición solar prolongada sin protección y problemas circulatorios.
Tipo de Ojeras
Existen diferentes tipos de ojeras, y el diagnóstico experto es fundamental para determinar la causa y el tratamiento adecuado. La doctora Patricia María López Santos, médico especialista en Medicina Estética, explica que hay ojeras oscuras, debidas a una pigmentación oscura de la piel de la zona, y ojeras violáceas, que se deben a la transparencia de los vasos sanguíneos en pacientes con piel fina. También hay ojeras que en realidad no lo son, sino bolsas o retención de líquidos en la zona.
El Papel de la Alimentación contra las Ojeras
La alimentación juega un papel importante en la prevención y lucha contra las ojeras. La vitamina K, presente en alimentos como espinacas, arándanos, kiwis, brócoli, carne roja y albahaca, es una aliada fundamental para mantener las ojeras bajo control. La vitamina K activa la microcirculación en la zona del contorno de los ojos, lo que ayuda a reducir la congestión y la hiperpigmentación.
Vitamina K: El Ingrediente Estrella contra las Ojeras
La vitamina K es un activo poco conocido en cosmética, pero con efectos más que interesantes a la hora de mejorar la zona periocular. Según la doctora López Santos, la vitamina K es antiinflamatoria y activadora de la microcirculación de la piel, lo que ayuda a reducir las ojeras de origen vascular y a evitar la retención de líquidos y la formación de bolsas bajo los ojos.
Beneficios de la Vitamina K para la Salud
Además de su papel en la lucha contra las ojeras, la vitamina K produce proteínas que ayudan al organismo a coagular la sangre, mantener los huesos y tejidos en buen estado, y tiene propiedades cicatrizantes en pieles sensibles y con tendencia a la atopía. Investigaciones recientes sitúan a la vitamina K como preventiva de enfermedades cardíacas y problemas cognitivos.
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