La inspiradora historia de un centenario atleta ha conmovido a miles de personas en las redes sociales, donde se ha vuelto viral por sus impresionantes ejercicios en el gimnasio. A sus cien años de edad, este deportista ha demostrado una vitalidad y energía que desafían cualquier estereotipo relacionado con la vejez. En una entrevista reciente, el protagonista reveló que comenzó a entrenar con tan solo 11 años, un hábito que ha mantenido a lo largo de toda su vida y que atribuye como clave para su longevidad y buen estado físico. Su ejemplo no solo inspira a personas de todas las edades a cuidar su salud y mantenerse activas, sino que también desafía la idea de que la edad es un impedimento para llevar un estilo de vida saludable y activo.
El deporte ha sido siempre parte de su día a día desde que era bien pequeño, ya que tal y como asegura a Cuatro en un reportaje, lleva desde los 11 años apuntado al gimnasio. Fue fisioterapeuta de profesión y ahora no se pierde ni un solo día de entrenamiento. 100 años inspirando a los de mi alrededor es lo que se puede leer en la parte de atrás de su camiseta. Y no es para menos, puesto que es una persona admirada en su gimnasio. Su rutina se basa en hacer una serie de ejercicios en las máquinas y luego nadar en la piscina como media hora. Aunque confiesa que le duele todo el cuerpo.
El vídeo en el que se le puede ver realizando algunos ejercicios en el gimnasio ha sido publicado en las redes sociales del programa y se ha hecho viral en TikTok. Los usuarios se han quedado asombrados por su forma física y han dejado comentarios como aspiro a ser como José Luis.
José Luis Ortega, el inspirador centenario que demuestra que la edad no importa
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