La nutricionista Boticaria García desvela los posibles efectos negativos que pueden tener los alimentos caducados en nuestro organismo

La nutricionista Boticaria García desvela los posibles efectos negativos que pueden tener los alimentos caducados en nuestro organismo

La nutricionista experta, Boticaria García, ha lanzado una advertencia sobre los peligros ocultos que se esconden detrás de los alimentos caducados. En una reciente entrevista, la especialista en salud y nutrición reveló que la ingesta de alimentos vencidos puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Según García, la consumición de alimentos caducados puede provocar problemas gastrointestinales, infecciones y hasta enfermedades crónicas. La experta destaca la importancia de verificar la fecha de caducidad de los productos y de almacenarlos adecuadamente para evitar la proliferación de bacterias y hongos. ¿Qué otros peligros esconden los alimentos caducados?

La verdad sobre la caducidad de los yogures: ¿Es seguro comerlos después de la fecha?

La nutricionista Boticaria García se pronuncia sobre la caducidad de los yogures, un alimento muy nutritivo que ofrece cientos de beneficios para todos sus consumidores. El yogur es una de las fuentes principales de calcio, vitamina B12, fósforo y potasio, y proporciona proteínas y probióticos que mejoran la salud digestiva.

¿Cuál es el secreto de los yogures caducos?

Según Boticaria García, la fecha de caducidad de los yogures no es tan estricta como se cree. Desde el año 2014, los yogures se pueden etiquetar con la leyenda fecha de consumo preferente, lo que significa que si no hay signos evidentes de mal estado y se han conservado bien, se pueden consumir una vez que ha pasado la fecha.

¿Cuánto tiempo se pueden comer los yogures después de la fecha?

La experta en nutrición afirma que aunque no hay una respuesta universal, los yogures se pueden comer hasta varias semanas después de que se hayan pasado de fecha. Sin embargo, depende del tipo de yogur y de cómo se ha conservado. No es lo mismo un yogur natural que uno que lleve trozos de fruta, de si se ha respetado la cadena del frío, si lo has llevado pronto a casa o lo has dejado en el maletero mucho tiempo, explica.

¿Qué pasa si se pasa de la fecha?

Aunque los yogures siguen siendo seguros después de la fecha, pueden perder cualidades de sabor, aroma o nutricionales. Boticaria García recomienda comer los yogures dentro de la fecha de consumo para disfrutar de todas sus propiedades.

El mejor consejo que puedo darte es que te comas los yogures dentro de la fecha de consumo para disfrutar todas sus propiedades, afirma la nutricionista.