Vigorexia: el trastorno de la obsesión muscular que ha afectado a Miguel Herrán

Vigorexia: el trastorno de la obsesión muscular que ha afectado a Miguel Herrán

La vigorexia, un trastorno psicológico que se caracteriza por una obsesión excesiva por el culturismo y la ganancia muscular, ha afectado a personas de todas las edades y profesiones, incluyendo a celebridades como el actor español Miguel Herrán. Esta condición, que se considera un tipo de trastorno de la imagen corporal, puede llevar a aquellos que la padecen a realizar rutinas de entrenamiento extremas y a seguir dietas restrictivas, poniendo en riesgo su salud física y mental. En este artículo, exploraremos los síntomas y consecuencias de la vigorexia, y cómo ha afectado a la vida del popular actor.

Miguel Herrán, actor de 'La Casa de Papel', admite padecer vigorexia

Miguel Herrán, actor español conocido por su papel en la célebre serie La Casa de Papel, ha admitido públicamente que ha padecido vigorexia, un trastorno relacionado con la propia imagen y que lleva a una compulsión hacia ciertas conductas que persiguen diferentes ideas acerca de 'estar en forma'.

En particular, Herrán explicó que ha habido épocas en lo que no lo he podido controlar. Por ejemplo, durante la cuarentena por la pandemia, momento en el que en sus palabras ganó cinco kilos de músculo.

Vigorexia: el trastorno que afectó a Miguel Herrán y a muchos otros

La vigorexia se relaciona de manera estrecha con trastornos de la conducta alimentaria (TCA), con los que a menudo coincide (y cuyas fronteras se difuminan en muchos pacientes). Sin embargo, suele caracterizarse también por la práctica anormal o compulsiva de ejercicio físico, en lo que a veces se ha definido como 'adicción' o 'dependencia' al deporte.

Según un artículo publicado en la revista académica Psychology Research and Behaviour Management, la adicción al ejercicio físico se definiría por la concurrencia de seis criterios: saliencia (el ejercicio se convierte en lo más importante de la vida), conflicto (origina conflictos entre la persona adicta y su entorno), euforia (se experimenta un 'colocón': tiene efectos psicoactivos), tolerancia (la cantidad de ejercicio necesaria para obtener esta sensación es cada vez mayor), síntomas de abstinencia (sensaciones desagradables si se reduce la cantidad de ejercicio físico) y recaídas (hay una tendencia a volver a patrones extremos de conducta cuando se intenta reducir el ejercicio físico).

El secreto de la obsesión muscular: Miguel Herrán habla sobre su experiencia con la vigorexia

La vigorexia, en particular, se caracteriza por una preocupación por defectos percibidos en la apariencia física que no son evidentes. Esta preocupación, para ser patológica, debe causar un malestar clínicamente significativo, deterioro del funcionamiento y dar lugar a conductas repetitivas y excesivas.

Se trata de un problema que es más común en los varones y, de hecho, el manual MSD explica que los hombres con trastorno dismórfico corporal tienen riesgo de usar esteroides anabólicos androgénicos y diversos suplementos para desarrollar la masa muscular y/o perder grasa, lo que puede resultar peligroso.

Los trastornos alimenticios acarrean toda una serie de peligros propios (desnutrición o malnutrición, por ejemplo), el entrenamiento excesivo puede conllevar lesiones y el consumo de esteroides anabolizantes supone una serie de riesgos propios, por ejemplo de tipo cardíaco.

En términos generales, las conductas repetitivas y obsesivas pueden conducir a un deterioro en las relaciones de pareja, familiares o de amistad o en el rendimiento laboral o estudiantil. Esto, a su vez, deriva en una peor situación psicosocial, con niveles más elevados de estrés, depresión o ansiedad.

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