En la actualidad, se ha evidenciado un creciente interés en el estudio de la psicología perinatal debido a su impacto significativo en la salud materna. La etapa perinatal comprende desde el embarazo hasta el primer año postparto, siendo crucial para el bienestar tanto de la madre como del bebé. La salud mental de la mujer durante este periodo juega un papel fundamental en el desarrollo del vínculo madre-hijo, así como en la prevención de posibles trastornos postparto. Es por ello que expertos en psicología resaltan la necesidad de brindar un adecuado apoyo emocional a las mujeres embarazadas y recién paridas, promoviendo así un entorno propicio para una experiencia materna saludable.
La Psicología Perinatal: Clave para el Bienestar de las Madres Gestantes
En el Día Internacional de la Salud Mental Materna, es crucial resaltar la importancia de la asistencia profesional integral en la etapa perinatal. Según la OMS, un cuarto de las mujeres experimenta malestar psíquico durante el embarazo y una de cada cinco sufre alteraciones psicológicas en el primer año posparto. Lamentablemente, el 75% de estas madres no son debidamente diagnosticadas ni tratadas, con consecuencias graves a corto y largo plazo para madre y bebé. Es urgente reconocer el papel crucial que desempeña la psicología perinatal en el cuidado de las mujeres y sus familias durante el proceso de concepción, embarazo, parto, maternidad y en situaciones como duelo gestacional o infertilidad.
Impacto de la Psicología en la Salud Mental Materna y del Bebé
La psicología perinatal se enfoca en comprender y apoyar las experiencias únicas de las mujeres en torno a la maternidad. La psicoterapia perinatal ha demostrado ser efectiva en la reducción del estrés y la ansiedad durante la matrescencia, previniendo trastornos como la depresión posparto. Además, fortalece aspectos como la autoestima, la resiliencia y la confianza femenina, y sorprendentemente, aumenta la tasa de embarazo en procesos de reproducción asistida. Es fundamental que las mujeres hablen, compartan experiencias y cuiden su salud mental, ya que expresar emociones activa áreas del cerebro asociadas con la regulación afectiva, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar emocional.
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