La hafefobia es un trastorno poco conocido pero muy real que afecta a un número considerable de personas en la sociedad actual. Se define como el miedo intenso e irracional a ser tocado por los demás, generando una aversión extrema a cualquier contacto físico. Este temor puede estar asociado a experiencias traumáticas del pasado o a una sensibilidad extrema hacia la interacción física con otros individuos. Quienes padecen de hafefobia experimentan ansiedad y malestar al ser tocados, lo que puede limitar su vida social y emocional. Es importante brindar comprensión y apoyo a las personas que sufren de este trastorno, así como buscar ayuda profesional para superar este obstáculo en su vida diaria.
Descubre la hafefobia, el miedo al contacto físico que afecta a muchos
La hafefobia es un tipo de fobia poco frecuente, cuyo número de afectados se ha incrementado a raíz del Covid-19 y las restricciones de contacto social que se tomaron como medida preventiva. Se trata de un trastorno de ansiedad que muchas personas sufren por motivos no relacionados con la pandemia, como puede ser un abuso sexual. El simple hecho de estar cerca de una persona, sea conocida o no, puede suponer una situación de intranquilidad y malestar persistente para la persona con hafefobia. En muchas ocasiones, la percepción de la realidad se distorsiona.
La hafefobia implica repulsión al contacto físico, tanto dado como recibido. Se produce por una hipersensibilidad prossemia interpretada en el subconsciente de la persona afectada, que percibe el contacto físico como una invasión. Las personas con hafefobia evitan el contacto físico ante cualquier circunstancia social, cuando no pueden librarse de la situación experimentan un gran temor y quieren huir de la situación. La funcionalidad de la vida cotidiana de una persona con hafefobia se ve afectada, ya que este miedo desmedido interfiere en los ámbitos laborales, académicos, familiares, etc.
El paradigma social actual contribuye a la expansión de esta fobia, ya que cada vez se limita más el contacto físico a situaciones íntimas, y debido a la desconfianza, en muchas ocasiones, entrar en contacto corporal con otra persona, se percibe como algo hostil.
¿Qué causa la hafefobia?
Existen más de 500 tipos de fobias, todas ellas implican el miedo desmedido e irracional hacia algo o alguien. Algunas son grandes desconocidas, como la agirofobia, que es el miedo a cruzar la calle, o la papirofobia, miedo al papel. En el caso de la hafefobia, la persona afectada intenta proteger su zona íntima y personal lo máximo posible, aunque viviendo en sociedad esto resulta realmente complicado.
Síntomas de la hafefobia
Según El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales o MDE, editado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, en su quinta actualización, la hafefobia puede provocar síntomas muy diversos dependiendo de la persona y el origen del miedo. Aunque, hay algunos síntomas generales que comparten la mayoría de personas con hafefobia:
- Taquicardia.
- Escalofríos.
- Sudoración.
- Ansiedad.
- Vértigo.
- Temblores.
- Miedo a morir.
- Sensación de alerta constante.
La ansiedad provocada por la exposición al estímulo fóbico puede manifestarse en forma de ataque de pánico. Situaciones cotidianas, como coincidir en un ascensor con alguien, dar la mano, o hacer la compra con gente alrededor, puede suponer una auténtica situación estresante e incómoda para la persona con hafefobia.
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