El cuidado del cabello es un tema que preocupa a muchas personas. Una de las prácticas más comunes para mantener el cabello limpio y saludable es el lavado frecuente. Sin embargo, ¿existirá un límite en cuanto a la frecuencia de lavado? Según los expertos, el lavado excesivo puede ser perjudicial para la salud del cabello. Un reconocido dermatólogo nos brinda su opinión sobre este tema y nos revela la frecuencia óptima para mantener el cabello saludable. Descubre qué tiene que decir el especialista sobre este tema y cómo puedes adaptar tus hábitos de cuidado capilar para tener un cabello hermoso y saludable.
¿Cuántas veces a la semana deberías lavar tu cabello?
La ducha es una de las acciones de higiene personal más frecuentes. Además de nuestro cuerpo, cuando nos duchamos aprovechamos para lavar también nuestro pelo, pero, ¿con qué frecuencia debemos hacerlo?
El doctor Álex Docampo, dermatólogo y creador de contenido en TikTok, ha grabado un vídeo en el que explica la frecuencia óptima para lavar nuestro pelo y cuero cabelludo. Según el especialista, muchas personas piensan que lavarse el pelo mucho es malo porque lo daña o que paradójicamente al lavarlo más se produce más sebo y el pelo se ensucia más. Sin embargo, esto es totalmente falso.
Docampo asegura que hacerlo más no hace que se caiga el pelo, y es común que las personas con dermatitis seborreica, alopecia, entre otras condiciones, se pregunten cuánto lavarse el pelo. El facultativo explica que no acometer el lavado regular puede resultar en la acumulación de sebo, que irrita el cuero cabelludo y provoca condiciones como la dermatitis seborreica o la descamación.
La frecuencia óptima para lavar tu cabello
Según el doctor Docampo, la frecuencia con la que debemos lavarnos el cabello depende de las características individuales del cuero cabelludo y la calidad del cabello. Por eso, si tenemos el pelo graso, podemos lavarnos el pelo tres, cuatro o incluso cinco veces por semana.
El especialista destaca que el número de lavados de pelo a la semana depende según tu tipo de piel, pero en general, tres, cuatro, cinco veces a la semana es más que recomendable.
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