Expertos alertan sobre el envejecimiento del sistema inmunitario y cómo cuidarlo
Recientes estudios realizados por especialistas en inmunología han puesto de manifiesto la importancia de prestar atención al envejecimiento del sistema inmunitario y la necesidad de adoptar medidas para cuidarlo. El sistema inmune, encargado de proteger al organismo de enfermedades e infecciones, sufre cambios a medida que envejecemos, lo que puede llevar a una mayor vulnerabilidad a ciertas patologías. Es crucial fortalecer y mantener un sistema inmunitario saludable a través de una alimentación balanceada, ejercicio regular y la adecuada suplementación de vitaminas y minerales. Los expertos advierten que el descuido de este aspecto puede tener consecuencias graves en la salud a largo plazo, por lo que es fundamental estar informados y tomar medidas preventivas.
Expertos advierten sobre el envejecimiento del sistema inmunitario y su cuidado vital
Un grupo de investigadores del Centro Nacional de Microbiología del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha recordado la importancia de visibilizar y crear conciencia en torno al estudio del sistema inmunitario y el impacto de su funcionamiento en la salud y la enfermedad de las personas. Destacan que, al igual que ocurre con otros órganos y sistemas, el sistema inmunitario también envejece con los años.
Según las investigadoras Elena Lorente, Inmaculada Moreno, Isabel Cortegano y Laura Notario, se sabe que existen ciertas proteínas que se expresan más en las células envejecidas y que en estas células, por el efecto de la edad, cambian su metabolismo y funcionalidad. Este tema fue abordado durante una jornada del ISCIII con motivo del Día Internacional de la Inmunología, que se celebra el 29 de abril.
En esta ocasión, se discutió sobre el efecto del envejecimiento en el sistema inmunitario, conocido como inmunosenescencia. Se actualizó el conocimiento en áreas como respuesta inmunitaria en bronquiolitis, inmunidad entrenada en modelos animales, modulación de la inmunidad en encefalomielitis, migración linfocitaria y el papel del sistema inmunitario en el envejecimiento.
Las investigadoras enfatizaron la importancia de un envejecimiento saludable mediante hábitos de vida adecuados, como una dieta equilibrada, actividad física, descanso adecuado, higiene, atención médica o evitar hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol.
Investigadores alertan sobre la importancia de mantener activo el sistema inmunológico
En el marco de la prevención y promoción de la salud, se resalta la relevancia de cuidar el sistema inmunitario y mantenerlo activo para afrontar los desafíos diarios. Se recomienda administrar las vacunas correspondientes a cada etapa de la vida y hacer buen uso de los medicamentos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico con el paso de los años.
La jornada, que contó con la participación de expertos como Isabel Jado, María José Buitrago y Mercedes Domínguez, abordó temas clave para comprender el funcionamiento y cuidado del sistema inmunitario. Las charlas fueron impartidas por especialistas del CNM-ISCIII y otras instituciones, ofreciendo una visión integral sobre la importancia de mantener activo este sistema vital para la salud.
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